کودک گل 🌷👼 koodake_gol

مواد لازم: ۱- جودوسرپرک☜ یک قاشق غذا خوری ۲- ️سنجد☜ ۳-۴ عدد ۳- ️بادام ☜ ۳-۴عدد ۴- نارگیل یا پودر آن☜ یک قاشق مرباخوری ۵- شیره خرما☜ یک قاشق مرباخوری ۵- ️آب☜ یک استکان طرز تهیه: 🔸سنجد و بادام و نارگیل را پودر کنید. 🔸همه مواد به جز شیره را داخل قابلمه ریخته و روی حرارت قرار دهید تا غلیظ شود. 🔸 در پایان بعد از اینکه کمی از حرارت افتاد شیره را اضافه کنید. خواص و نکات: 🔹سنجد سرشار از کلسیم بوده و برای افزایش تراکم استخوان و رشد قدی بسیار مفید است. 🔹 بادام حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای رشد و افزایش قد انسان است. 🔹جو دوسر دارای هورمون رشد است. آن را هرروز در صبحانه به کودک خود بدهید و افزایش قد کودک خود را تماش...

خواص تخم مرغ برای کودکان کم وزن و ضعیف خواص تخم مرغ برای کودکان کم وزن و ضعیف (1) خواص تخم مرغ برای کودکان کم وزن و ضعیف (2) ...

۱- یک روز در میان در غذای کودکتان از حبوبات مثل نخود، لوبیا، عدس و ماش که منبع خوبی از پروتئین هستند استفاده کنید. ۲- گوشت قرمز و سفید را در برنامه غذایی کودکتان بگنجانید. ۳- موز و آوکادو از بهترین میوه‌ها برای رساندن انرژی کافی و رشد مغزی کودکان است. ۴- ویتامین‌ها، آهن و فولاد موجود در سبزیجات دارای برگ سبز مانند کاهو، کلم، اسفناج، کلم پیچ و برگ چغندر در رشد کودکان موثر است. ۵- مرکبات. پرتقال و نارنگی سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند. این میوه‌ها ساختار کلاژن ها در استخوان ها، عضلات و سایر بافت‌های بدن را تقویت می‌کند. ۶- از تخم مرغ برای کودکان در حال رشد استفاده کنید. . ۷- شیر به دلیل داشتن کلسیم و ویتامین دی، شیر به ساختن است...

ایده کاردستی زرافه ...